５分間だけ私は毎朝起きたら５分間だけ掃除や片付けをする。エネルギーの源となる食事をするテーブルを拭き取り心を落ち着ける為のソファーを拭き取りお気に入りの食器棚やテレビの埃を拭き取る。本社に着いたらデスクや椅子、パソコンを拭き取る。多分５分も...

受け取る勇気与えることはできるのに、なぜか受け取るのは、少し怖い。褒められると、つい否定してしまう。助けられると、申し訳なく感じてしまう。でも本当は、受け取ることも、ひとつの強さ。ありがとうと言って、そのまま受け取っていい。あなたが受け取る...

与えるという豊かさもっと欲しいと、手を伸ばしていた。でもある日、気づく。誰かに何かを渡したとき、心が一番あたたかくなることに。やさしい言葉。小さな気づかい。そっと差し出す時間。与えることで、なぜか自分が満たされる。奪い合うより、分け合うほう...

人がいるから楽しいのかもひとりの時間も、悪くない。でも、誰かと笑った瞬間。同じ景色を見て「きれいだね」と言えたとき。楽しさは、少し大きくなる。うまくいった報告をしたい相手がいる。落ち込んだとき、話を聞いてくれる人がいる。それだけで、毎日はあ...

幸せ探し幸せは、どこか遠くにあると思っていた。もっと成功したら。もっと満たされたら。そうなれば、幸せになれると。でもある日、気づく。やさしい朝の光。誰かの「ありがとう」。何気ない今日という一日。幸せは、探しに行くものじゃなく、気づくものだっ...

楽しさを探す毎日が同じように感じる日もある。やることに追われて、心が置いていかれることもある。でも楽しさは、特別な場所にあるわけじゃない。小さな発見。ふとした笑顔。少しの好奇心。それに気づいた瞬間、世界は少し明るくなる。待っているだけじゃな...

夢中になる時間を忘れるほど、心が動く瞬間がある。誰かに言われたからじゃない。やらなきゃいけないからでもない。ただ、好きだから。気づけば没頭して、気づけば笑っている。夢中になると、不安も迷いも小さくなる。うまくできなくてもいい。結果がすぐ出な...

あり方物事がうまく進まない時は大体は自分の心のあり方に問題がある。それにいかに早く気づけるか。人のせいや社会のせいにしているその心のあり方は美しいのか。全部自分のせいにする。その心のあり方は美しいのか。みんなが幸せになる方法を考えてみる。そ...

うまくいかない時は今、自分ができることを一生懸命やる。失敗すれば色んなことを言われる。厳しいことも言われる。それでも自分にできることを一生懸命にやる。一生懸命に考える。真剣に向き合う。逃げないと決める。そうやって道は開く。お天道様が見ている...